Emotionscoaching nach emTrace®

EMOTIONALE BLOCKADEN LÖSEN. WOGEN GLÄTTEN. INNERE RESSOURCEN AKTIVIEREN.

Du hast ein Thema, was Dich immer wieder fordert, wo Deine Emotionen hochkochen und Du Dich dadurch gestört fühlst? Dann ist dieses Angebot genau das richtige für Dich!

• Während es im Strategiemeeting aus allen anderen nur so heraussprudelt, traust Du Dich nichts zu sagen? Du hast eine klare Meinung, oder kannst mit Deiner Antwort zur Lösung verhelfen. Dein Herz klopft wie wild, Du willst, aber Dein Kopf ist wie benebelt und Dein Hals schnürt sich zu. Vertan ist die Chance.
  
• Gemütlich gehst Du im Wald spazieren oder eine Runde joggen. Plötzlich siehst Du einen Hund auf Dich zukommen und Du merkst wie schlagartig Dein Puls steigt. Deine Beine werden weich und die Hände schwitzig. Das Atmen fällt Dir sichtlich schwerer, bis er endlich an Dir vorbei ist. Du brauchst einen Moment, bis Du wieder entspannt bist.
  
• Für die anstehende Prüfung hast du gut und viel gelernt. Du fühlst Dich sicher. Bis...der Tag da ist...die Klausur vor Dir liegt...oder das Prüfungskomitee vor Dir steht. Dein Hirn ist wie leer gefegt und Du kannst keinen klaren Gedanken mehr fassen. Nebel umhüllt Dich.

Welche Emotion blockiert oder überrollt Dich immer wieder, sodass Du Dein Ziel nicht erreichst oder Du Dingen aus dem Weg gehst?

Entdeckst Du Verhaltensweisen an Dir, die Du aus Deiner Familie kennst? Unbewusst übernommen, aber nicht Deine.

Zwei Seelen wohnen auch in deiner Brust? Du spürst diesen Interessenskonflikt, als würden verschiedene Anteile in Dir leben und jeder möchte Dich auf seine Seite ziehen.

All diese Beispiele haben eins gemeinsam. Deine Emotionen steuern Deine Handlungen und der Großteil Deines Verhaltens und Erlebens organisiert sich unbewusst. 

Das kannst Du ändern. In einem Coaching mit mir bringen wir Deinen inneren Stress wieder in Balance, sodass Du klare Sicht auf Dein Ziel hast, zu dem ich Dich begleite. Ich vereine Wissen aus der Emotionspsychologie mit den neuesten Erkenntnissen aus der Wissenschaft zur Funktionsweise Deines Gehirns.

Das Ergebnis:

• Eine Präsentation ist dann noch aufregend, aber nicht mehr lähmend. 
• Einem unbekannten Tier begegnest Du mit Respekt, aber nicht mehr mit Atemnot. 
• Vor der Prüfung oder im Meeting schießt Adrenalin durch Deinen Körper, um deinen Fokus voll auszurichten, aber Du bist nicht mehr von Cortisol durchflutet und scheiterst.
• Deinem Kind begegnest Du auf eine andere Weise, und durchbrichst damit die Weitergabe von Verhaltensweisen von Generation zu Generation.

Inhalt:

• Kennenlerngespräch
• 1x / 3x / 5x je 90 Minuten Emotionsregulation
• Übungen zur Integration in den Alltag
• Notfallkontakt während der gemeinsamen Zeit (Antwort innerhalb 24 Stunden)

Lass uns unverbindlich kennenlernen.

Investition:

Je nach Bundle: 210 € / 580 € / 950 €

Studierende oder Auszubildende Selbstzahler erhalten einen Rabatt von 20%.